tuna rice ball

Тунатай будааны бөмбөлөг

Byadmin

Тунатай будааны бөмбөлөг Далайн байцааны сайн талуудыг шинжлэх ухаан аль хэдийн тайлбарласан, түүний найрлагад фукоидан гэх зүйл бий.  Фукоидан нь байгалийн гаралтай хавдрын эсрэг эм гэж хэлэгдэх хэмжээний хавдрын эсрэг асар хүчтэй үйлчилгээг үзүүлдэг. Хүний биеийн үрэвслийг намдааж,биеийн эсэргүүцлий сайжруулж өгдөг.  Хүчтэй биеийн эсэргүүцэл нь умайн хүзүүний хорт хавдраас эхлүүлээд бүх төрлийн хавдрыг давж гарах чадвартай. Өнөөдрийн нийтлэлээр солонгост алдартай амттай бөгөөд хийж идэхэд хялбар будааны бөмбөлөгний жор оруулж байна….

кимчитэй хуурга

Кимчитэй хуурга – Халуун ногоотой хоол

Byadmin

Кимчитэй хуурга – Халуун ногоотой хоол Цагаан будаа нь валин, лизин, метионин зэрэг үл орлогдох амин хүчлүүдийг өөртөө агуулдаг учир хүний биед шингэх чадвар сайтай. Өнөөдрийн нийтлэлээр залхуурсан үед хийхэд амттай хэрнээ хурдан болдог кимчитэй хуурганы жор оруулъя. Тус жор нь солонгост алдартай бөгөөд маш өег юм. Та яг л гадуур зардаг, ресторанд хийдэг шиг…

burmel tahia

Шаржигнуур тахиа хийж сурцгаая

Byadmin

Шаржигнуур тахиа хийж сурцгаая Та яг л гадуур зардаг, ресторанд хийдэг шиг амтат шаржигнуур тахианы мах идмээр байна уу? Тэгвэл заавал гадагшаа гарах хэрэггүй бөгөөд бид та бүхэндээ гарын доорх материалаар тахианы мах шарах хялбар аргыг хүргэж байна. Амжилт 😋😋 Орц найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд тахианы махаа том том хэрчиж бэлдэнэ. Махаа амтлахдаа…

tahianii mahan shorlog

Тахианы махан шорлог

Byadmin

Тахианы махан шорлог Та бүхэндээ энэ гайхалтай нарлаг өдрийн мэндийг дэвшүүлье. Та бүхэндээ чихэрлэг соустай тахианы махан шорлогны жорыг хүргэж байна.  Амралт зугаалгын үеэр гэр бүл, найз нөхөддөө ч хийж өгөх боломжтой. Орцны тухайд харьцангуй энгийн буюу манай улсад ихээр байдаг бүтээгдэхүүнүүд тул танд хялбар байх болов уу. Ингээд хоолныхоо жортой танилцъя. Амжилт 😋😋 Орц, найрлага: Хийх…

huushuur

Янзтай гоё амттай гэрийн хуушуур

Byadmin

Янзын гоё амттай гэрийн хуушуур Хайртай гэр бүл, найз нөхөд, хамт олон, зочиддоо зориулж хийж өгдөг гарын хуушуурны жороо та бүхэндээ хуваалцлаа. Амархан бас амттай шүү. 😋😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд гурилаа 10 мин зуураад, 30 мин амраана. Алхам 2 Мах, сонгино, сармисаа сайтар жижиглэж татаад давс перцээр амталж сайтар хутгана. Дараа нь…

burj sharsan tahia

Чихэрлэг соустай тахиа

Byadmin

Чихэрлэг соустай тахиа Та бүхэндээ энэ гайхалтай нарлаг өдрийн мэндийг дэвшүүлье. Та бүхэндээ чихэрлэг соустай бүрж шарсан амтлаг тахианы жорыг хүргэж байна.  Амралт зугаалгын үеэр гэр бүл, найз нөхөддөө ч хийж өгөх боломжтой. Орцны тухайд харьцангуй энгийн буюу манай улсад ихээр байдаг бүтээгдэхүүнүүд тул танд хялбар байх болов уу. Ингээд хоолныхоо жортой танилцъя. Амжилт 😋😋 Орц, найрлага:…

tuna kimbab

Тунатай кимбаб хийх арга

Byadmin

Тунатай кимбаб хийх арга Солонгос, Японоос гаралтай далайн байцааны ороомог буюу “кимбаб” хэмээх зуушыг та бид сүүлийн үед амтархан идэх болсон билээ. Харин ямар орцоор хэрхэн хийхийг сайн мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл өнөөдрийн нийтлэлээр өглөөний цайнд идэхэд тохиромжтой тунатай кимбабны жорыг оруулж байна. Амжилт 😋😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд будаагаа агшаагаад бэлдэнэ….

tagturitan

Тактуритан хийж сурцгаая

Byadmin

Тактуритан хийж сурцгаая Тахианы мах нь уургаар баялаг бөгөөд жингээ барьж байгаа бүсгүйчүүдэд хамгийн тохиромжтой. Хөөрхөн ээж та тахианы махыг шарж, чанаж, амталж, жигнэж олон янзаар хэрэглэдэг тийм үү? Тэгвэл хамгийн хурдан хугацаанд хийж болох амттай хоолны жорыг мэдээд аваарай. Амжилт 😋😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд соусаа бэлдэхдээ улаан перц, элсэн чихэр, гүчүжан, сармис,…

sandwich with egg mayo cucumber and tomato

Амттай амархан сэндвич хийх арга

Byadmin

Амттай амархан сэндвич хийх арга Хэдхэн энгийн алхам хийснээр та уураг ихтэй сэндвичийг хялбархан хийж болно. Майонезтай өндөгтэй сэндвичийг хийхэд маш хялбар. Ердөө л 5-хан минутанд бэлдэж болох өндөг, майонезтай талхтай өглөөний цайнд идэж болох гоё жор өнөөдрийн нийтлэлээр танилцуулъя. Амжилт 😋😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд чанасан өндгөө нухаж жижиг жижиг болгоно….

End of content

End of content