Амтат тахианы салат

Амтат тахианы салат

амтат тахианы салат Та үдийн цайндаа болон оройн зоогныхоо зуушинд ямар салат хийхээ мэдэхгүй байгаа бол танд тахианы махан салатыг хийх аргыг хүргэж байна. Тахианы мах нь хүнсний ногоотой төгс зохицдогоос гадна шингэц сайтай хөнгөн хүнс юм. Тиймээс танд таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.  😋😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд чанасан тахианы махаа жижиг…

Шинэ ногооны салат хийх жор

Шинэ ногооны салат хийх жор

Шинэ ногооны салат хийх жор Илүүдэл өөх тосыг багасгахын тулд бууз, мах идсэнийхээ хэрээр шинэ ногооны салат ялангуяа ногоон навчит ногоо (green leafy vegetables буюу бууцай, чинцай, юуцай, цоо байцаа, яншуй, мөн брокколи байцаа, ногоон сонгино, бүх төрлийн байцаа, салатны навч, ногоон чинжүү гэх мэт ногоон навчит ногоонууд болон бусад ногоон өнгөтэй ногоонууд) давамгайлсан салатыг…

5 минутын хөнгөн зууш хийх арга

5 минутын хөнгөн зууш хийх арга

5 минутын хөнгөн зууш хийх арга Далайн байцааны сайн талуудыг шинжлэх ухаан аль хэдийн тайлбарласан, түүний найрлагад фукоидан гэх зүйл бий.  Фукоидан нь байгалийн гаралтай хавдрын эсрэг эм гэж хэлэгдэх хэмжээний хавдрын эсрэг асар хүчтэй үйлчилгээг үзүүлдэг. Хүний биеийн үрэвслийг намдааж,биеийн эсэргүүцлий сайжруулж өгдөг.  Хүчтэй биеийн эсэргүүцэл нь умайн хүзүүний хорт хавдраас эхлүүлээд бүх төрлийн хавдрыг давж гарах чадвартай. Өнөөдрийн нийтлэлээр солонгост алдартай амттай бөгөөд хийж идэхэд хялбар хөнгөн зуушны…

Шарсан төмсний салат

Шарсан төмсний салат

Шарсан төмсний салат Төмс бол хүний биед хэрэггүй, дан хоосон илчлэг гэдэг цуу яриаг үгүйсгэе. Нэгдүгээрт төмсөнд маш их витамин, эрдэс бодис  (С, В1, В2, В6, РР, К, төмөр, кальци, фосфор) агуулагддаг. Хоёрдугаарт уураг, эслэг  ихтэй, харин бүгдийг айлгадаг өөх тос байхгүй. Ихэнх хэрэгтэй зүйл нь хальсандаа байдаг тул хоол зүйчид төмсийг хальстай нь чанаж,…

Ногооны салат хийх жор

Ногооны салат хийх жор

Ногооны салат хийх жор Цагаан сараар зөндөө бууз идсэн ходоодыг амраах ногооны салат идэж ходоодоо амраагаарай. Шинэ ногооны салад гэхээр зөвхөн өргөст хэмх, улаан лооль, салатны навчны холимог байх албагүй. Хөргөгчиндөө байгаа жимс, ногоог ашиглаад, амттай салад хийх жорыг хүргэж байна. 😋😋 Орц найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд бүх ногоонуудаа дөрвөлжин дунд зэргийн хэмжээтэй…

Шинэ ногооны салат

Шинэ ногооны салат

Шинэ ногооны салат Илүүдэл өөх тосыг багасгахын тулд бууз, мах идсэнийхээ хэрээр шинэ ногооны салат ялангуяа ногоон навчит ногоо (green leafy vegetables буюу бууцай, чинцай, юуцай, цоо байцаа, яншуй, мөн брокколи байцаа, ногоон сонгино, бүх төрлийн байцаа, салатны навч, ногоон чинжүү гэх мэт ногоон навчит ногоонууд болон бусад ногоон өнгөтэй ногоонууд) давамгайлсан салатыг түлхүү сонгож,…

Өндөгний зууш хийх арга

Өндөгний зууш хийх арга

Өндөгний зууш хийх арга Ногоо – эрүүл мэндэд тустайгаас гадна маш амттай. Бид танд ногоо болон өндгөөр хийх амархан, амттай зуушны жорыг танилцуулж байна. Тус жор нь өглөөний цайнд хийж идэхэд тохиромжтой байх болно. Маш өег бас амттай 😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Өндөгнүүдээ идэх хэмжээгээрээ 10-15 мин чанана. Алхам 2 Чанасан өндгөө…

Шарсан бууз – Баярын ширээний зууш

Шарсан бууз – Баярын ширээний зууш

Шарсан бууз Бидний иддэг энгийн буузнаас арай илүү сонирхолтой шарсан буузыг өнөөдрийн нийтлэлээр хэрхэн бэлтгэх талаар зааж өгөе. Амжилт😋 Орц найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Шанзаа бэлтгэхдээ мах, сонгино, ногоон сонгино, эрдэнэшиш, бяслаг, майонез, гүнждийн үр, элсэн чихэр, соё соусаа хольж бэлтгэнэ. Алхам 2 Гурилаа зуурч бэлдээд маш нимгэн илдэнэ. Алхам 3 Жижиглэж илдсэн гурилан…

Спам хиамтай хачир – Баярын ширээний зууш

Спам хиамтай хачир – Баярын ширээний зууш

Спам хиамтай хачир Спам нь татсан гахайн мах, боловсруулсан хиамаар хийсэн лаазалсан чанасан махан бүтээгдэхүүн юм. Спам нь натри, өөх тос, илчлэг ихтэй байдаг. Мөн бага хэмжээний уураг, цайр, кали, төмөр, зэс зэрэг хэд хэдэн бичил тэжээлээр хангадаг.Өнөөдрийн нийтлэлээр баярын ширээний сонирхолтой нэгэн зууш хэрхэн бэлтгэх талаар зааж өгөе. Амжилт😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам…

End of content

End of content