зайдастай, өндөгтэй будаатай хуурга Цагаан будаа нь валин, лизин, метионин зэрэг үл орлогдох амин хүчлүүдийг өөртөө агуулдаг учир хүний биед шингэх чадвар сайтай. Өнөөдрийн нийтлэлээр залхуурсан үед хийхэд амттай хэрнээ хурдан болдог зайдастай, өндөгтэй будаатай хуурганы жор оруулъя. Тус жор нь солонгост алдартай бөгөөд маш өег юм. Амжилт 😋😋 Орц найрлага: Хийх арга: Алхам 1…
Чихэрлэг соустай тахиа хийх арга Та бүхэндээ энэ гайхалтай нарлаг өдрийн мэндийг дэвшүүлье. Та бүхэндээ чихэрлэг соустай бүрж шарсан амтлаг тахианы жорыг хүргэж байна. Амралт зугаалгын үеэр гэр бүл, найз нөхөддөө ч хийж өгөх боломжтой. Орцны тухайд харьцангуй энгийн буюу манай улсад ихээр байдаг бүтээгдэхүүнүүд тул танд хялбар байх болов уу. Ингээд хоолныхоо жортой танилцъя. Амжилт 😋😋…
Түрстэй Амталсан өндөг Баярын өдрүүдээр ширээн дээрээ өндөгний салат хийж тавидаг айлууд зөндөө байдаг тиймээ. Энэ удаа санаа болгох үүднээс, маш гоё амттай, үзэмжтэй болдог жороо орууллаа. Өөртөө таалагдаж байгаа дурын жороо баяжуулаад гартаа оруулаад аваарай. Амжилт😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Өндгөө савтай усанд хийж дотор шарыг нь хатуу болтол чанана. Алхам 2…
Амталсан өргөст хэмх Өргөст хэмхэд магни, кали, биотин, А аминдэм ба В1 аминдэмүүд агуулагддаг. Эдгээр бодисууд нь үс болон арьсыг чийгшүүлдэг, чангаруулдаг, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалдаг. Өргөст хэмхийн шүүсэнд арьсыг нөхөн сэргээж, нөсөөжилтийг багасгадаг бодисууд агуулагддаг. Ердөө л 5-хан минутанд бэлдэж болох маш гоёоор амталж бэлдсэн өргөст хэмхний жор өнөөдрийн нийтлэлээр танилцуулъя. Амжилт 😋😋 Орц,…
Шарсан кимбаб яаж хийх вэ? Далайн байцааны сайн талуудыг шинжлэх ухаан аль хэдийн тайлбарласан, түүний найрлагад фукоидан гэх зүйл бий. Фукоидан нь байгалийн гаралтай хавдрын эсрэг эм гэж хэлэгдэх хэмжээний хавдрын эсрэг асар хүчтэй үйлчилгээг үзүүлдэг. Хүний биеийн үрэвслийг намдааж,биеийн эсэргүүцлий сайжруулж өгдөг. Хүчтэй биеийн эсэргүүцэл нь умайн хүзүүний хорт хавдраас эхлүүлээд бүх төрлийн хавдрыг давж гарах чадвартай. Өнөөдрийн нийтлэлээр солонгост алдартай амттай бөгөөд хийж идэхэд хялбар гурвалжин шарсан кимбабны…
аавын амттай Байцааны салат хийх жор Байцаа нь хүний биед хамгийн хэрэгцээтэй хүнсний ногоонуудын нэг билээ. Үүнийг ч та бүхэн сайн мэдэх биз ээ. Тийм ч учраас сүүлийн үед хүмүүс хоол хүнсэндээ байцааг түлхүү хэрэглэх болсон. Харин та байцаагаар юу хийж иддэг вэ? Ихэнх хүмүүс байцаатай шөл, ногоотой хоол хийхдээ байцааг ашигладаг. Тэгвэл та бүхэндээ…
ХАЛУУН НОГООТОЙ ХООЛ – ТУНАТАЙ ХУУРГА Лаазалсан туна загас нь азаар бусад загастай харьцуулахад тийм ч хурц үнэртэй биш учир бүхий л төрлийн хоол, зууш, хачирт хэрэглэх боломжтой. Үүнээс гадна загасаар хийсэн хоол амттай төдийгүй, эрүүл мэндэд тустай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл: туна загас нь амин дэм ихтэй ч тос багатай байдаг. Ингээд…
Корндог хийх арга Та түргэн хоолны газрын корндог яагаад ийм амттай байдгийг гайхаж байсан уу? Харин гол учир нь тэдгээр газрууд хоолондоо өвөрмөц жор хэрэглэдэгтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд хамгийн чухал нь яг жор, стандартын дагуу хийдэгт л байгаа юм. Ингээд танд хүссэн үедээ хийж болох амтат корндогийн жорыг хүргэж байна. 😋😋 Амжилт 😋😋 Орц, найрлага: Хийх арга:…
Шарсан банш Манайхан баншинд дуртай. Тэр тусмаа шарсан банш байвал ямар байна? Дорнын уламжлал жороор шарсан баншийг хэрхэн хийдэг аргыг хүргэж байна. Амжилт хүсье 😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд татсан махаа амтлахдаа цагаан гаанаас шүүсэн ус, соё соус, оyster соус, гүнждийн тос, өндөг, сармис, ногоон сонгиноо хийн сайтар хутгана. Алхам 2 Гурилаа…
End of content
End of content