Гэртээ хиам хийх Хиам хэмээх хүнсийг бид өргөн хэрэглэдэг ч түүнийг чухам яаж, юугаар, ямар горим, журмаар хийдэг тухай тэр бүр мэддэггүй. Идэхэд аятайхан, хэрэгцээ хангаж л байвал сэтгэл ханаж байдаг. Гэтэл энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ олон талаас нь бодолцож сонголтоо хийж байх нь таны, гэр бүлийн тань эрүүл мэндэд тустай. Хиамны гол түүхий эд нь…
Амталсан шарсан өндөг Ямар төрлийн өглөөний хоолонд дуртайгаар нь хүмүүсийг хоёр ангилж болно гэнэ. Нэг хэсэг нь уламжлалт “өглөөний цай” буюу талх, өндөг, сүү, жимс зэргээс бүрдсэн энгийн, хөнгөн зүйлс идэхийг эрмэлздэг бол нөгөө хэсэг нь бэлтгэхэд багагүй хугацаа, ур чадвар шаардагддаг амтлаг хоол идэх дуртай байдаг. Ингээд та бүхэнд өглөөний цайнд идэхэд тохиромжтой амталсан шарсан өндөг бэлтгэхийг…
Шарсан банш Манайхан баншинд дуртай. Тэр тусмаа шарсан банш байвал ямар байна? Дорнын уламжлал жороор шарсан баншийг хэрхэн хийдэг аргыг хүргэж байна. Амжилт хүсье 😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Эхлээд татсан махаа амтлахдаа цагаан гаанаас шүүсэн ус, соё соус, оyster соус, гүнждийн тос, өндөг, сармис, ногоон сонгиноо хийн сайтар хутгана. Алхам 2 Гурилаа…
Шарсан бууз Бидний иддэг энгийн буузнаас арай илүү сонирхолтой шарсан буузыг өнөөдрийн нийтлэлээр хэрхэн бэлтгэх талаар зааж өгөе. Амжилт😋 Орц найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Шанзаа бэлтгэхдээ мах, сонгино, ногоон сонгино, эрдэнэшиш, бяслаг, майонез, гүнждийн үр, элсэн чихэр, соё соусаа хольж бэлтгэнэ. Алхам 2 Гурилаа зуурч бэлдээд маш нимгэн илдэнэ. Алхам 3 Жижиглэж илдсэн гурилан…
Спам хиамтай хачир Спам нь татсан гахайн мах, боловсруулсан хиамаар хийсэн лаазалсан чанасан махан бүтээгдэхүүн юм. Спам нь натри, өөх тос, илчлэг ихтэй байдаг. Мөн бага хэмжээний уураг, цайр, кали, төмөр, зэс зэрэг хэд хэдэн бичил тэжээлээр хангадаг.Өнөөдрийн нийтлэлээр баярын ширээний сонирхолтой нэгэн зууш хэрхэн бэлтгэх талаар зааж өгөе. Амжилт😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам…
Шарсан хаш Хаш нь илчлэг багатай бөгөөд 100 грамм хулуунд хэрэгцээт эрдэс бодис болох фолийн хүчил 24 мк, кали 280 мк, А витамин 115 мк, 19%-ийн магни агуулагддаг. Мөн витамин С, А, К, Е, В1, В2, В6, фосфор, ниацин, фолат, зэс, цайр зэрэг олон төрлийн эрдэс бодис хулууны найрлагад байдаг. Өнөөдрийн нийтлэлээр шарсан ногоон хулуу…
Гацуур модон пицца хийх арга Шинэ жилийн баярын ширээний хөнгөн, амттай зоогийг та бүхэндээ санал болгож байна. Амралтын өдрөөрөө, эсвэл аль завтай үедээ гэр бүл, найзууддаа хийж өгч, дайлаарай. Амжилт😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Пиццаны гурилаа дэвсэж бэлдээд дээрээс нь чихэрлэг чили соусаа жигд түрхэнэ. Алхам 2 Дээрээс нь бяслагаа цацаад, хиамаа тавиад бусад…
Төмстэй загас Ихэнх төрлийн загас нь хүний бие махбодод тустай. Тэдгээр нь төгс уураг, иод, олон төрлийн эрдэс, аминдэмийг агуулдаг хэдий ч зарим тарган загас тухайлбал яргай, хулд, туна, сардин, хар амар зэрэг загасыг эрүүл мэндэд илүү тустай гэж үздэг. Эдгээр загасанд тосонд уусдаг аминдэм Д их агуулагддаг бөгөөд энэхүү аминдэм нь бие махбодод олон чухал үүрэг…
Загастай бөмбөлөг – Баярын ширээний хүүхдийн зууш бэлтгэх Баярын ширээний бас нэгэн зууш бол хүүхдүүддээ зориулж хийх зууш зайлшгүй байх байхаа. Хүүхэд нь загасны махнаас харшилдаггүй бол 8+ сараас эхлэн өгөхөд тохиромжтой. Танд 100% эрүүл, амттай, хурдан зууш зааж өгөе. 😋 Орц, найрлага: Хийх арга: Алхам 1 Будаагаа агшаагаад гараа сайтар тосолж байгаад бөөрөнхийлнө. Будаагаа…
End of content
End of content