Салат зууш

Брокколи цэцэгт байцааны салат Брокколи нь А, С, Е амин дэмээр баялаг учир арьсыг бохирдол, нарны тусгалаас хамгаалж, үрчлээг багасгадаг. Брокколид их хэмжээний А болон К амин дэм байдаг учир Д амин дэм илүү сайн шингээдэг. Ашиг тусыг нь бичээд байвал маш их. Ингээд өнөөдрийн мэдээллийн булангаар брокколи цэцэгт байцааны салат хэрхэн хийх аргаас хуваалцая.😋😋 Орц…